edimdoma.ru |
Шαй |
Ингредиенты (14) |
---|
1 ст. цельнозерновой муки |
1 ст. темной хлебной муки |
50 гр ржаной муки |
1 ст. овсяных хлопьев |
25 гр. дрожжей |
1 ложка коричневого сахара |
3/4 ложки соли |
2 ложки растительного масла |
1.5 ст воды |
50 гр овсяных отрубей |
50 гр проросших зерен ячменя |
50 гр злаковой смеси(семечки,мак |
квакер,кунжут |
лен) |