| koolinar.ru 60 мин |
| Светлана |
| Ингредиенты (17) |
|---|
| 4 филе куриной грудки |
| 2 яйца |
| 1/2 стакана панировочных сухарей |
| 1/2 стакана овсяных хлопьев |
| 1-2 ст.л. сырых кунжутных семян |
| 1 ч.л. чесночного или лукового порошка |
| 1 ст.л. оливкового масла |
| соль |
| Для соуса: |
| 2 больших очень спелых помидора (на улице зима, так что идеально подойдут томаты в собственном соку) |
| 1 средняя луковица |
| 1 зубчик чеснока |
| 1 ст.л. томатного соуса (я не добавляла, томаты были очень сочные) |
| 1 ч.л. сахара |
| 1/2 ч.л. сухого орегана |
| 1-2 ст.л. оливкового масла |
| соль |