| koolinar.ru 70 мин |
| panama |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| Мерка – 1 стакан 250 мл. |
| 4 стакана овсяных хлопьев, |
| 1 стакан орехов грецкие или земляные или фундук |
| 1 стакан семечек тыквенных или подсолнечных, |
| 1 стакан меда, |
| 1/2 стакана подсолнечного масла, |
| 1/2 стаканa кокосовой стружки, |
| 1/4 стаканa кунжута, |
| 1 столовая ложка корицы. |