| 2 крупных апельсина,очищенных и разделённых на дольки
|
| 2 яйца
|
| 1 стакан( 250 мл) натурального йогурта - у меня 1%
|
| 1 стакан( 250 мл) натурального яблочного пюре
|
| 1 стакан ( 200 гр) нарезанных сушёных фиников
|
| 150 гр грецких орехов( крупными кусочками)
|
| 1/4 ч.л. "Стевия"(натуральный растительный сластитель)-это использовала я, или 150гр сахара, или 1/2 стакана(250 мл) мёда
|
| 4 стакана( 200 мл)цельной муки
|
| 2 ч.л. соды
|
| 2 ч.л. разрыхлителя
|
| щепотка соли
|
| 2 ч.л. смеси(Allspice)из молотой гвоздики, муската,корицы
|
| 2 ч.л. молотого имбиря
|
| 3 ст.л. порошка какао |
