Рецепт Жаренная "Махи-Махи" с овощами!
koolinar.ru
Ингредиенты (12)
Филе Махи-Махи 1кг. (пойдёт морской окунь).
Для рыбы: Соль по вкусу,Перец чёрный 1/2ч.л.,Перец красный 1/4ч.л.,Паприка копчёная 1/4ч.л.,Мука 100гр.,Белки 4х яиц,Крупная хлебная крошка 150гр.
Растительное масло для жарки 50гр.
Морковь 3шт. (средние).
Чеснок 8 зубков.
Лук 1/2 головки.
Перец сладкий 2шт.,Перец стрючковый не горький 200гр.
Бок-чок 600гр.
Помидоры 2шт. (средние).
Горошек молодой в стрючках 200гр.
Масло растительное для обжарки овощей 4ст.л.
Соевый соус 50мл.,Перцовый чили соус.
Посмотреть инструкции на koolinar.ru

Популярные запросы