| edimdoma.ru |
| Еленушка |
| Ингредиенты (13) |
|---|
| Состав: (примерно на 2-3 порции) |
| Петрушка - 3-5 веточек |
| Лук зеленый - 3-5 перьев |
| Укроп - 3-5 веточек |
| Листья салата - 4-6 листьев |
| Овсяные хлопья Геркулес (любой варки |
| можно использовать уже готовое Толокно) - 5-6 ст.ложек |
| Отруби(клетчатка) - 2-3 ст.ложки |
| Чеснок - 1-2 зубца |
| Кефир - 500-550 мл |
| Соль |
| черный молотый перец по вкусу |
| Вода кипяченая - 2-3 ст.ложки |