| Куриная грудка (филе) 2шт.
|
| Яйцо куриное отварное 2 шт.
|
| Зелень укропа и тархуна по половине пучка.
|
| Шпинат пол пучка.
|
| Бекон нарезка несколько ломтиков.
|
| Для лизона:
|
| Яйцо куриное сырое 1шт.
|
| Молоко 3ст.ложки.
|
| Панировочный сухари.
|
| Соль, перец по вкусу.
|
| Оливковое масло для обжаривания (и маринада)
|
| Для соуса:
|
| Сметана 20% (или йогурт) 200мл.
|
| Зелень, соль, перец.
|
| Для подачи:
|
| Зелёный салат, огурчик свежий – нарезанный тонкими полосками и зелень.
|
| Или тосты из хлеба с отрубями и мясистый помидор.
|
| Майонез, сыр и прочее по желанию! |
