сандвич №1:
|
багета чёрная-120 гр.
|
маленькие котлетки.из тех.что готовите вы. но весом не более 25гр. в готовом виде-4-5 шт.
|
листья любого зеленого салата.у меня латук-2 листочка.
|
огурец свежий нарезанный кольцами -50гр.
|
яйцо отварное нарезанное кольцами/не обязательно/
|
соль.перец.горчица/не резкая/.кетчуп.
|
************************************************************
|
сандвич №2:
|
багета чёрная-120гр.
|
сыр для тоста эдем или гауда-3 половинки 45-50 гр.
|
копчёная индейка нарезанная так же как и сыр-45-50гр.
|
листья салата-2листочка
|
огурец св.нарезанный кольцами-50гр.
|
помидор свежий нарезанный полукольцами -50 гр.
|
соль.перец.майонез.
|
************************************************************
|
сандвич №3
|
багета чёрная-120гр.
|
сыр фета -100гр.
|
листья салата -2 листочка.
|
помидор св.-50гр.
|
маслины без косточек-5-6 шт.
|
перец.соль/не много.только для овощей/.масло оливковое.орегано.вместо масла можно использовать майонез.
|
************************************************************
|
сандвич №4:
|
багета чёрная-120гр.
|
салями-100гр.
|
листья салата-2листочка
|
свежий орурец нарезанный кольцами-50гр.
|
песто-не много на нижнюю часть внутри багеты.
|
тост №1:
|
хлеб для тоста белый-2куска.
|
сыр для тоста -1 тонкий кусок на всю площадь хлеба.
|
филе индюшки копчёное-так же как и сыр до 50 гр.
|
лист салата латук.помидор св..
|
соль перец.майонез.кетчуп или горчица по вкусу один из соусов.
|
***************************************************************
|
тост №2:
|
чёрный хлеб для тостов-2 кусочка
|
сыр для тостов
|
ветчина
|
огурец св.лист салата латук.
|
песто.кетчуп.майонез.горчица любой соус на ваше усмотрение. |