Салат полезный

71 вариант приготовления рецепта "салат полезный" пошагово с фото на Foodily.ru

Рецепт Салат "Ярко, вкусно и полезно"
edimdoma.ru
Ингредиенты (17)
1 небольшая куриная грудинка (или же кусочки копч. мяса
бекона
лосося)
микс салатов
1-2 шт. помидора черри
Показать все (17)
Рецепт Салат с тунцом, моцареллой, черри, сельдереем и прочими полезностями
edimdoma.ru
Ингредиенты (10)
1 баночка тунца
помидоры черри
1 красный сладкий перец
1 вареное яйцо
стебель сельдерея
Показать все (10)
Рецепт Салат "Полезный"
edimdoma.ru
Ингредиенты (6)
квашеная капуста
клюква
лук
оливковое масло
сахар
Показать все (6)
Рецепт Салат не только полезный, но и красивый "Чафан"
edimdoma.ru
Ингредиенты (7)
Свекла сырая
Морковь сырая
Капуста белокочанная
Картофель сырой
Мясо филе - телятина или постная свинина
Показать все (7)
Рецепт Салат "Очень полезный"
edimdoma.ru
Ингредиенты (13)
4 огурца
4 помидора
100г пекинской капусты или зеленого салата
50 г зеленого лука
1 сладкий перец
Показать все (13)
Рецепт Салат "Полезный завтрак"
edimdoma.ru
Ингредиенты (8)
Салат рукола (можно другой салат) пучок
петрушка укроп небольшой пучок
лук (если не надо идти на работу :-)зеленый
можно немного репчатого
творог 200 граммов
Показать все (8)
Рецепт Полезный салат
eda.ru
Ингредиенты (9)
Консервированные шампиньоны 1 банка
Консервированный тунец в масле 1 банка
Кукуруза консервированная 1 банка
Салат зеленый 3 штуки
Помидоры 4 штуки
Показать все (9)
Рецепт Полезный салат из сухофруктов и сметаны
eda.ru
Ингредиенты (5)
Курага 20 г
Орехи грецкие очищенные 20 г
Чернослив без косточек 20 г
Сметана 1 столовая ложка
Изюм без косточек 20 г
 
Рецепт Полезный холодный салат из ячменя
allrecipes.ru
Ингредиенты (7)
1 стакан цельного ячменя
2 стакана воды
1/2 апельсина
1 болгарский перец
1/2 стакана вяленых помидор
Показать все (7)
Рецепт Полезный салат из чечевицы
allrecipes.ru
Ингредиенты (12)
1 стакан коричневой или зеленой чечевицы
2 морковки
1 луковица
0.5 палочки сельдерея
2 зубчика чеснока
Показать все (12)
Рецепт Салат из моркови Полезный
allrecipes.ru
Ингредиенты (7)
1/2 кг моркови
1 яблоко
1 1/2 ст.л. кунжута
2 ч.л. мёда
1/8 ч.л. сушеного имбиря (на кончике ножа)
Показать все (7)
Рецепт Полезный салат из фасоли
allrecipes.ru
Ингредиенты (6)
1 банка консервированной фасоли (400 г)
2 помидора
2-3 зубчика чеснока
петрушка
соль, перец
Показать все (6)
Рецепт Полезный куриный салат
povar.ru
Ингредиенты (14)
соли — 1 Чайная ложка
свежемолотого черного перца — 1/2 Чайных ложки
куриные грудки (всего 500 г), без костей и кожи — 2 Штуки
обезжиренного йогурта — 3/4 Стакана
горчицы — 1 Ст. ложка
Показать все (14)
Рецепт Салат  "ПОЛЕЗНО-ВКУСНЫЙ"
koolinar.ru
Ингредиенты (1)
Картофель молодой 10шт. *Огурец свеж. 1шт(большой) *Проросшенные семена люцерны 50-100гр. *Черемша 1пуч. *Лук порей 1шт. *Стручки молодого горошика 50-100гр. *Салат 3-4 листика. *Укроп 1пуч. *Барбарис. *Бальзамическое оливковое масло(со вкусом розмарина и тимьяна).Соль.
 
 
 
 
 
Рецепт Салат "Две фасольки" ( один из самых простых, но вкусных и полезных салатов)
koolinar.ru
Ингредиенты (15)
Фасоль красная консервированная - 1 банка
Фасоль белая консервированная - 1 банка
Сладкий болгарский перец - 1шт
Редис - 6-8 шт
Лук зеленый - 5-6 перьев ( но вообще, количество зависит от Вашей любви к луку)
Показать все (15)
Рецепт Салат из печени трески. (Легкий, свежий и полезный)
koolinar.ru
Ингредиенты (8)
1 банка печени трески
1 большой огурец
несколько перьев зеленого лука
горсть маслин
несколько веточек укропа, петрушки
Показать все (8)
Рецепт Лосось на пару + сочный салат по-японски – полезный и вкусный ужин (вариант)
koolinar.ru
Ингредиенты (17)
Стейк лосося
Кусочек имбиря размером с большой палец
2 зубчика чеснока
Половина стручка перца чили (кто любит поострее можно целый)
Соевый соус – 6-8 ст. ложек
Показать все (17)
Рецепт Салат  с крабовым мясом -Полезно Вкусный -Вариант!!!
koolinar.ru
Ингредиенты (13)
Крабовое мясо 100гр.
Лук фиолетовый репчатый 1 головка(не большой)
Огурец свежий 2шт.
Авокадо 1 шт.
Петрушка половина пучка.
Показать все (13)
Рецепт Полезный пикантный салат с лимонно-имбирно-медовой заправкой
koolinar.ru
Ингредиенты (12)
Кольраби - 300 гр
Белая редька Дайкон - 200 гр
Лук репчатый - 1 шт
Морковь - 1 шт
Пекинская капуста - 400 гр
Показать все (12)
Рецепт Салат овощной с рисовой лапшой.  Полезно - Вкусный /Вариант !!!!
koolinar.ru
Ингредиенты (16)
Для салата:
Рисовая лапша 400гр.
Огурец 2шт.
Болгарский перец 2шт.
Морковка 1шт.
Показать все (16)
Рецепт Полезный салат с кольраби
koolinar.ru
Ингредиенты (11)
Кольраби - прим. 500 гр
Морковь - 1 шт
Белокачанная капуста - 200 гр
Репчатый лук - 1 шт
Зелень: укроп, петрушка
Показать все (11)
Рецепт Салат  Полезно-Вкусный !!!!!
koolinar.ru
Ингредиенты (14)
Для салата:
Лосось филе свежий 300гр.
Сыр творожный не солёный 60гр.
Клубника 300гр.
Авокадо 1 шт.
Показать все (14)
Рецепт Салат "Полезная парочка"
koolinar.ru
Ингредиенты (7)
1 небольшая маргеланская редька (130-140 г)
1 морковка (соотношение редьки и моркови 1:1)
60-70 г тертого сыра
1-2 ст.л. апельсинового сока
1 зубчик чеснока (через пресс)
Показать все (7)
Рецепт Салат полезный
koolinar.ru
Ингредиенты (5)
Морковь - 7 шт
Сельдерей корневой (по вкусу, у меня не было в этот раз)
Морская капуста - 25 гр
Майонез соевый (рецепт тут: http://koolinar.ru/recipe/view/86381)
Соль, перец по вкусу
 
Рецепт Салат  Полезно-Вкусный № 2- - Вариант
koolinar.ru
Ингредиенты (13)
Свекла варёная 1шт.
Авокадо 1шт.
Огурец 1шт.
Горох стручковый молодой 10шт.
Маслины 7шт.
Показать все (13)
Рецепт Вкусно-полезный салат
koolinar.ru
Ингредиенты (8)
китайская капуста, 2 крупных листа;
стебель сельдерея, 2-3 стебелечка;
сыр твердый, 15 гр. (2 небольших кусочка);
0,5 зеленого яблока (гренни);
1 ч. л. тыквенных семечек;
Показать все (8)
Рецепт Овощной салат с полезной заправкой
koolinar.ru
Ингредиенты (8)
Творог 9% пачка
2 помидора
1 огурец
1 спелый авокадо
Зелень - укроп,петрушка побольше
Показать все (8)
Рецепт Салат из батата и брынзы(очень вкусный и главное полезный)
koolinar.ru
Ингредиенты (11)
1 крупный батат
пол стакана соевого соуса
пол стакана меда или силана(финиковый мед)
перец чили молотый
измельченный зубчик чеснока
Показать все (11)
Рецепт Салат "Красочный и полезный"
koolinar.ru
Ингредиенты (9)
Капуста брокколи (прим.1\3 от велка)
Цветная капуста (прим.1\3 от велка)
Морковь 1-2 шт.
1 б. кукурузы
помидоры (прим. 2 шт)
Показать все (9)
Рецепт Вкусный и полезный рыбный салат на скорую руку
povarenok.ru
Ингредиенты (8)
Салат - 200 г
Семга - 350 г
Перец болгарский - 1 шт
Помидоры черри - 150 г
Маслины - 150 г
Показать все (8)
Рецепт Салат "Полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (12)
Дайкон - 1 шт
Помидор - 2 шт
Авокадо - 1 шт
Фета - 100 г
Лук красный - 1 шт
Показать все (12)
Рецепт Салат "Полезная вещица"
povarenok.ru
Ингредиенты (10)
Моркoвь - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Лук красный - 1 шт
Филе куриное - 150 г
Сыр твердый - 50 г
Показать все (10)
Рецепт Салат со снытью "Полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (10)
Редис - 300 г
Перец сладкий желтый - 1 шт
Перец сладкий красный - 1 шт
Перец белый - 1 шт
Лук зеленый - 150 г
Показать все (10)
Рецепт Салат "Полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (5)
Филе куриное - 1/2 шт
Сельдерей черешковый - 3 шт
Яблоко - 1 шт
Майонез
Сметана
 
Рецепт Салат "Красочный и полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (9)
Брокколи
Капуста цветная
Морковь - 1-2 шт
Кукуруза - 1 бан.
Помидор - 1-2 шт
Показать все (9)
Рецепт Салат "Полезное трио"
povarenok.ru
Ингредиенты (5)
Горошек зеленый - 3-4 ст. л.
Капуста белокочанная - 200 г
Капуста морская - 1 пач.
Масло растительное - 2 ст. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
 
Рецепт Салат "Полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (8)
Редька - 1 шт
Морковь - 1 шт
Сыр твердый - 100 г
Майонез
Лук зеленый
Показать все (8)
Рецепт Салат "Полезный"
povarenok.ru
Ингредиенты (9)
Свекла - 1 шт
Морковь - 1 шт
Орехи - 1 горст.
Чеснок
Кинза
Показать все (9)
Рецепт Полезный салат с нутом
russianfood.com
Ингредиенты (7)
Нут - 1 небольшой стакан
Перец сладкий - 1 шт.
Куриная грудка - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Зелень (по желанию) - по вкусу
Показать все (7)
Рецепт Полезная заправка для сладких салатов
russianfood.com
Ингредиенты (3)
Лимон (только сок) - 0,5 шт.
Мед - 2 ст. ложки
Корица - 0,25-0,5 ч. ложки